“唔……”

叶轻雪听了杨云帆一番话，点了点头，承认道：“不错，你说的好像挺有道理的。你继续说。”

杨云帆看了一眼，笑了笑，继续道：“至于第二种，叫做疏肝理气法。”

“肝脏排毒，对于养颜是十分重要的。而肝脏排毒，一般是在晚上十一点之后。所以，想要皮肤好，最好这个时间点之前就要睡觉。另外，在吃一些绿豆、薏仁等对肝脏有好处的食物。保准你一个月就出效果。”

看不出来，这个臭家伙还挺有研究的。

叶轻雪轻轻点头道：“嗯，这一点，我也认同。继续说，第三种是什么？”

“至于第三种……”

杨云帆砸吧了一下嘴巴，在叶轻雪意犹未尽的眼神中，摇摇头失笑道：“算了。第三种，主要是关于运动和中医养生气功的，你这么懒，天天睡懒觉，肯定不会早起练功的。我就不说

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